শীতে ত্বকের যত্নে টমেটোর ব্যবহার ও জাদুকরী সব উপকারিতা

আপনি কি এমন একটি সবজি সম্পর্কে জানেন যেটা দেখতে খুবই মনোমুগ্ধকর আবার খেতেও অনেক রসালো ও সুস্বাদু! আবার বিভিন্ন ধরনের খাদ্য শক্তি ও পুষ্টিগুণ প্রচুর পরিমাণে বিদ্যমান রয়েছে। আবার শীতে ত্বকের যত্নেও ব্যবহার হচ্ছে আপনি জানেন কি সেই সবজি? তাহলে আপনার চিন্তার আর কোন কারণ নেই। কারণ আজকে আমাদের এই আর্টিকেলটির মূল আলোচনায় হচ্ছে শীতে ত্বকের যত্নে টমেটোর ব্যবহার ও জাদুকরী সব উপকারিতা সেই সম্পর্কে। এ বিষয়ে বিস্তারিত তথ্যবহুল ও কার্যকরী আলোচনা করা হবে। তাহলে চলুন দেরি না করে জেনে নেওয়া যাক!

আমরা অনেকেই হয়তো শীতে ত্বকের যত্নে টমেটোর ব্যবহার ও জাদুকরী সব উপকারিতা সম্পর্কে না জানার কারণে টমেটো খাওয়া থেকে বিরত থাকি। আর এই জন্যই টমেটোতে থাকা পুষ্টি উপাদান গুলোআমাদের শরীরে প্রবেশ করতে পারে না ফলে আমাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। ফলে নানা ধরনের রোগ আক্রমণ করে। তাই আজকের এই গুরুত্বপূর্ণ আর্টিকেলটির মাধ্যমে শীতে ত্বকের যত্নে টমেটোর ব্যবহার ও জাদুকরী সব উপকারিতা এ বিষয় সম্পর্কে এমন কিছু ইউনিক ও কার্যকরী তথ্য সম্পর্কে জানাবো, যেগুলিকে কাজে লাগিয়ে আপনি খুব সহজেই আপনার শরীরকে সুস্থ ও ফিট রাখতে পারবেন এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি করতে পারবেন। আপনি কি আলোচ্য বিষয় সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য গুলো জানতে চান, তাহলে আজকের এই আর্টিকেলটি শুধুমাত্র আপনার জন্যই। এই আর্টিকেলটি সম্পূর্ণ মনোযোগ সহকারে পড়ুন। তাহলে আশা করি আলোচ্য বিষয়ে বিস্তারিতভাবে নির্ভুল সব তথ্য গুলো জানতে পারবেন। ইনশাআল্লাহ!

সবজির মধ্যে টমেটো হলো মহান আল্লাহ তায়ালার এক বিস্ময়কর সৃষ্টি। কারণ টমেটোতে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন পুষ্টি উপাদান ও অনেক ধরনের গুনাগুন বিদ্যমান রয়েছে। আবার শীতে ত্বকের যত্নেও দারুন ভাবে ব্যবহার করা হয়। এই পৃথিবীতে অনেক ধরনের গুনাগুন সমৃদ্ধ সবজি রয়েছে তার মধ্যে টমেটো অন্যতম যা শরীরকে ফিট ও সজীব রাখতে সব থেকে বেশি ভূমিকা পালন করে। তাই আজকের এই আর্টিকেলটি সম্পূর্ণ মনোযোগ সহকারে পড়লে আপনি বিস্তারিতভাবে জানতে পারবেন শীতে ত্বকের যত্নে টমেটোর ব্যবহার ও জাদুকরী সব উপকারিতা এই সম্পর্কে। 

এছাড়াও টমেটো দিয়ে ব্রণ দূর করার উপায়, টমেটো আর হলুদ মুখে মাখলে কি হয়? ত্বকের যত্নে টমেটোর ব্যবহার, শীতে ত্বকের যত্নে টমেটোর জাদুকরী উপকারিতা, ব্রণ ও রোদে পোড়া দাগ দূর করতে টমেটোর ব্যবহার এ বিষয়গুলো সম্পর্কেও বিস্তারিত জানতে পারবেন। তাই আপনি যদি শীতে ত্বকের যত্নে টমেটোর ব্যবহার ও জাদুকরী সব উপকারিতা এ বিষয় সম্পর্কে জানতে চান, তাহলে আজকের এই আর্টিকেলটি আপনার জন্য খুবই কার্যকরী।

প্রিয় পাঠক আপনি কি ব্রণের সমস্যায় ভুগছেন? বিভিন্ন ধরনের উপায় অবলম্বন করার পরেও আপনার স্কিনের দাগ-ছোপ ব্রণ দূর করতে পারছেন না? যার ফলে আপনার মুখের সৌন্দর্য দিন দিন হারিয়ে যাচ্ছে? আর এই মুখের সৌন্দর্য ফিরিয়ে আনার জন্যই আপনারা নামিদামি বিভিন্ন ধরনের ক্রিম ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন। নামিদামি ক্রিম এর পরিবর্তে আপনাদের মুখে টমেটো ব্যবহার করতে পারেন, অনেক কাজে দেবে। 

কেননা টমেটোতে প্রচুর পরিমাণে বিদ্যমান রয়েছে ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, আয়রন, ফোলেট,পটাশিয়াম,ম্যাগনেসিয়াম, খনিজ পদার্থ, লাইকোপিন, অক্সিডেন্ট যেমন মুখের দাগ দূর করতে সহায়তা করবে ঠিক তেমনি ত্বকের হারানো উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনবে পাশাপাশি ত্বককে করবে মসৃণ ও প্রাণ উজ্জ্বল। এছাড়াও আপনারা প্রাকৃতিক উপায়ে ব্রণ দূর করার জন্য টমেটোর ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন। 

আপনারা যদি মনে করেন টমেটো সরাসরি মুখে ব্যবহার করবেন তাও করতে পারেন। আবার টমেটো সাথে বিভিন্ন ধরনের উপকরণ মিশিয়েও আপনারা আপনাদের স্কিনে ব্যবহার করতে পারেন। টমেটোতে সব ধরনের ক্যারোটোনাইডস প্রচুর পরিমাণে বিদ্যমান থাকে যেমন বিটা-ক্যারোটিন, লুটেইন, আলফা ও লাইকোপেইন। এছাড়া টমেটোতে বিদ্যমান রয়েছে লাইকোপেন এর উচ্চ মাত্রার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। 

যা ত্বকে প্রাকৃতিকভাবে খোলা লোমকুপ সংকোচিত করতে সাহায্য করে অ্যাস্ট্রিনজান্ট হিসেবে কাজ করে। প্রিয় পাঠক আপনারা যদি আপনাদের ত্বকের ব্রণের দাগ প্রাকৃতিক উপায়ে চিরতরে দূর করতে চান, তাহলে আপনাদের ত্বকে ব্রনের দাগ দূর করতে টমেটো ব্যবহার করুন। আমরা টমেটো যেমন খাবারে ব্যবহার করি যেমন খাবারের স্বাদ হাজারগুন বেড়ে যায়, ঠিক তেমনি টমেটো ব্রণ দূর করতে ম্যাজিক এর মতো কাজ করে। 

ত্বকে টমেটো ব্যবহারের ফলে মুখের তৈলাক্ত ভাব দূর হবে, ত্বক টানটান হতে সাহায্য করবে, ত্বকের মৃত কোষগুলোকে দূর করতে সহায়তা করবে ইত্যাদি। ব্রণের দাগ দূর করার জন্য টমেটো খুবই কার্যকরী একটি উপাদান। আপনারা টমেটো সাথে বিভিন্ন ধরনের উপাদান মিসিয়ে ফেসপ্যাক হিসেবে আপনাদের স্কিনে ব্যবহার করতে পারেন। টমেটো নিয়মিত ব্যবহারের ফলে ব্রণ যেমন দূর হবে, ঠিক তেমনি ত্বক হবে উজ্জ্বল এবং ত্বকের মলিনতা দূর হয়ে ত্বক হবে কমল। প্রিয় পাঠক তাহলে চলুন নিজের জেনে নেওয়া যাক টমেটো সাথে বিভিন্ন উপকরণ মিশিয়ে কিভাবে ফেসপ্যাক তৈরি করতে হয় সেগুলো নিচে উল্লেখ করা হলো।

• শুধু টমেটোর ফেসপ্যাকঃ প্রথমে টমেটোটাকে ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিন। তারপর খোসা এবং বিচি ছাড়িয়ে ফেলে দিন। তারপর শ্বাস টুকু নিয়ে খুবই ভালোভাবে ব্লেন্ড করে নিন। এবার ব্লেন্ড করা টমেটো আপনার স্কিনে আলতোভাবে ভালো করে লাগিয়ে নিন এবং আধা ঘন্টা অপেক্ষা করুন। আধা ঘন্টা পর হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে পুরো মুখ ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন। তারপর মশ্চারাইজার লাগান।
• টমেটো ও লেবুর ফেসপ্যাকঃ প্রথমে ভালো করে টমেটো টা ধুয়ে নিয়ে, তারপর রস করে নিতে হবে এক টেবিল চামচ টমেটোর রসের সাথে ২/৩ ফোঁটা লেবুর রস ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। তারপর একটি তুলার সাহায্যে আপনার মুখে যে যে জায়গায় ব্রণ রয়েছে সেই সেই জায়গায় লাগান। ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে পুরো ত্বক ভালোভাবে ধুয়ে মশ্চারাইজার লাগান।
• টমেটো ও অ্যাভোকাডোর ফেসপ্যাকঃ টমেটো ও অ্যাভোকাডো ভালোভাবে ধুয়ে পরিষ্কার করে শ্বাস গুলো একসঙ্গে ভালোভাবে ব্লেন্ড করে নিন। তারপর ফেসপ্যাকটি আপনার স্কিনে আলতো ভাবে লাগিয়ে নিন। ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন।
• টমেটো ও টকদই এর ফেসপ্যাকঃ একটি টমেটো ভালোভাবে ধুয়ে ব্লেন্ড করে নিন। তার মধ্যে ২ চামচ টকদই ভালোভাবে মিক্স করে নিন। এবার আপনি এই ফেসপ্যাকটি আপনার পুরো ত্বকে ভালোভাবে লাগান। ২০ মিনিট অপেক্ষা করার পর হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে আপনার ত্বক ধুয়ে ফেলুন।
• টমেটো ও পেঁপের ফেসপ্যাকঃ পেঁপে ও টমেটো ভালোভাবে ধুয়ে সব টুকু নিয়ে ভালোভাবে ব্লেন্ড করে নিন। তারপর এই ফেসপ্যাকটি আপনার পুরো মুখে আলতোভাবে লাগিয়ে ২০ মিনিট মতো রাখুন। এই ফেসপ্যাকটি সপ্তাহে একদিন ব্যবহার করতে পারেন। দেখবেন ব্রনের দাগ চিরতরে হারিয়ে যাবে।
• টমেটো কমলার ফেসপ্যাকঃ প্রথমে কমলা এবং টমেটোর রস ভালোভাবে বের করে নিন। তারপর দুই টেবিল চামচ টমেটোর রস এবং ২ টেবিল চামচ কমলার রস খুবই ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। এই ফেসপ্যাকটি এবার আপনি আপনার ত্বকে আলতো ভাবে মাসাজ করুন। ২০ মিনিট অপেক্ষা করার পর আপনার ফেস ধুয়ে মশ্চারাইজার লাগান।
• টমেটো ও শসার ফেসপ্যাকঃ একটা টমেটো বা একটা ছোট সাইজের শসার রস বের করে নিন এবং একসাথে ভালোভাবে মিক্স করুন। তারপর টমেটো ও শসার ফেসপ্যাক টি আপনার পুরো মুখমণ্ডলে ভালোভাবে মাসাজ করুন। ১০ মিনিট অপেক্ষা করুন, এরপর হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে আপনার পুরো মুখ ওয়াশ করে নেন। এটিতে যেমন আপনার ব্রণের দাগ দূর হবে, ঠিক তেমনি রোদে পোড়া দাগ দূরীভূত হবে।
• টমেটো, বেসন ও টকদই এর ফেসপ্যাকঃ একটি টমেটো ভালোভাবে ধুয়ে ২ টেবিল চামচ টমেটোর রস বের করে নিন। তার মধ্যে এক টেবিল চামচ বেসন, এক টেবিল চামচ টকদই ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। তারপর আপনার ফেস ভালোভাবে পরিষ্কার করে এই ফেসপ্যাকটি আপনার ত্বকে লাগান। ফেসপ্যাক শুকিয়ে গেলে হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে আপনার পুরো মুখমন্ডল ধুয়ে ফেলুন। এই ফেসপ্যাকটি আপনারা সপ্তাহে ২/৩ বার ব্যবহার করতে পারেন। এটি ব্যবহারের ফলে ব্রনের দাগ-ছোপ দূর হবে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরে আসবে।
• টমেটো হলুদ এবং ব্যাসনের ফেসপ্যাকঃ একটি টমেটো ভালোভাবে ধুয়ে পরিষ্কার করে নিয়ে দুই টেবিল চামচ টমেটো রস বের করে নিন, সাথে এক চামচ বেসন এবং দুই চামচ লেবুর রস ভালোভাবে মিক্স করে নিন। এবার মুখে ভালোভাবে লাগান ১০ মিনিট অপেক্ষা করার পর মুখ ভালোভাবে ধৌত করে নিন। এই ফেসপ্যাকটিস সপ্তাহে ১/২ বার ব্যবহার করতে পারেন।
• টমেটো এবং মধুর ফেসপ্যাকঃ একটা টমেটো ভালোভাবে ধুয়ে টুকরো টুকরো করে কেটে ভালোভাবে ব্লেন্ড করে নিন। তারপর ব্লেন্ড করা টমেটোর পাল্পে দুই টেবিল চামচ মধু যুক্ত করুন। দুইটি উপকরণ ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। তারপর আপনার সমস্ত মুখে ভালোভাবে লাগিয়ে ১০-১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখমণ্ডল ধৌত করে নিন।
• টমেটো এবং অ্যালোভেরা জেল এর ফেসপ্যাকঃ একটি টমেটো টুকরো টুকরো করে কেটে নিন। তারপর মেক্সিতে ভালোভাবে ব্লেন্ড করে নিন। ব্লেন্ড করা টমেটোর সাথে দুই টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। এই ফেসপ্যাক টি মুখে ১০ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে ভালোভাবে মুখ ধুয়ে নিন।

প্রাচীনকাল থেকে রূপচর্চার জন্য হলুদ ব্যবহার করা হয়। এটি মূলত একটি ভেষজ রূপচর্চার উপকরন হিসেবে সুপরিচিত। ত্বকের জন্য হলুদ এতো উপকারী যে, হলুদের গুণাগুণ এর কাছে ত্বকের যত্নে সব কিছুই ব্যর্থ । রূপচর্চায় হলুদ সব সময় সেরা। হলুদের পাশাপাশি ত্বকের জন্য আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ হচ্ছে টমেটো, যা ত্বকের যত্নে অতুলনীয়। রূপচর্চার ক্ষেত্রে একটু সচেতনতা হওয়া খুবই জরুরী। 

রূপচর্চায় সব সময় প্রাকৃতিক ভাবে রূপচর্চা করা ত্বকের জন্য যেমন স্বাস্থ্যকর ঠিক তেমনি অনেক উপকারী। ত্বকের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দূরীভূত করার জন্য মূলত ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের যত্ন নিতে হবে। মধু, হলুদ, লেবু, টকদই, পেঁপে, কমলা সহ আরো বিভিন্ন ধরনের উপাদান ত্বকের যত্ন করার জন্য মুখে মাখা হয়। আর এই প্রত্যেকটি ভেষজ উপাদান ত্বকের জন্য দারুন উপকারি। 

কিন্তু হলুদের গুনাগুন এতো বেশি যে, এই সকল উপকরণের চেয়ে ত্বকের যত্নে হলুদ সবচেয়ে সেরা। হলুদে প্রচুর পরিমাণে কারকিউমিন নামক একটি যৌগ বিদ্যমান রয়েছে। যা ত্বকে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, এন্টি-মাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি হিসেবে কাজ করে। ত্বকে বিভিন্ন ধরনের দাগছোপ, ত্বকের ক্ষত, র্্যাসের মতো সমস্যাগুলোকে দূর করতে সাহায্য করে।

এছাড়াও আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ টমেটো ত্বকে ব্যবহারের ফলে ত্বকের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দূরীভূত করে। টমেটো মুখে মাখার ফলে মুখের তৈলাক্ত ভাব দূর হয়ে যায় পাশাপাশি ত্বকের হারানো উজ্জ্বলতা ফিরে আসে, তখন ত্বক হয়ে ওঠে উজ্জ্বল, প্রাণবন্ত, লাবণ্যময়ী । আপনারা যদি টমেটোর সাথে হলুদ ভালোভাবে ব্লেন্ড করে ফেসপ্যাক তৈরি করে মুখে ব্যবহার করেন, তাহলে অনেক উপকারিতা পাবেন। 

এই ফেসপ্যাকটি যেমন মুখের বিভিন্ন ধরনের দাগছোপ দূর করবে, ঠিক তেমনি ত্বককে করবে টানটান এবং জেল্লাদার। এছাড়াও ত্বকের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দূর করতে সহায়তা করবে হলুদ এবং টমেটো ফেসপ্যাক। প্রথমে একটি টমেটো ভালোভাবে ধুয়ে টুকরো টুকরো করে কেটে নিবেন। তারপর ভালোভাবে ব্লেন্ড করে নিবেন, এবার ব্লেন্ড করা টমেটো মধ্যে এক চিমটি গুড়ো হলুদ অথবা কাঁচা হলুদ বেটে টমেটো সাথে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। 

এবার এই ফেসপ্যাকটি আপনি আপনার মুখে খুবই আলতোভাবে লাগিয়ে ১০-১৫ মিনিট রাখুন। তারপর যখন আপনার মুখে ফেসপ্যাকটি শুকিয়ে যাবে, তখন হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে আপনার পুরো মুখমণ্ডল ভালোভাবে ধুয়ে নিন। ত্বক ধোয়ার সময় অবশ্যই হালকা হাতে মুখে মালিশ করবেন। কেননা সার্কুলার মোসনে মালিশ করলে ত্বক দ্রুত এক্সফোলিয়েট হয়। 

ফলে ত্বকে জমে থাকা মৃত কোষ দূরীভূত হয়ে ত্বক হয় মোলায়েম। এছাড়াও আপনি চাইলে টমেটো স্লাইস করে কেটে টমেটোর ওপরে হলুদ ছিটিয়ে আপনার ত্বকে ঘষতে পারেন, তাহলে অনেক উপকার পাবেন। ত্বকের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দূর হবে। সান ট্যান দূর করতে টমেটো এবং হলুদের ফেসপ্যাক দারুন কাজ করে।

প্রতিদিন নিয়মিত রূপচর্চায় টমেটো ব্যবহারের ফলে ত্বকে মিলবে নানা উপকারিতা। টমেটো যেমন ত্বককে উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে, ঠিক তেমনি ত্বককে সুস্থ সুন্দর ও মসৃণ রাখতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। প্রিয় পাঠক আপনারা যদি সুস্থ, মসৃণ, কোমল ও উজ্জ্বল ত্বক পেতে চান, তাহলে আপনাদের ত্বকে নিয়মিত টমেটো ব্যবহার করতে পারেন। 

কেননা টমেটোতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, ভিটামিন কে, ভিটামিন সি এবং পটাশিয়াম বিদ্যমান রয়েছে, যা ত্বকের হারানো উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে। এছাড়াও টমেটোতে প্রচুর পরিমাণে লাইকোপিন নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বিদ্যমান রয়েছে, যা ত্বকের বিভিন্ন ধরনের দাগছোপ, শুষ্কভাব এবং বলিরেখা দূর করে, ত্বককে করে মসৃণ এবং উজ্জ্বল।

টমেটো যেভাবে ত্বকের যত্নে ব্যবহার করবেনঃ

• প্রথমে একটি কাঁচা টমেটো রস খুবই ভালোভাবে আপনার মুখে লাগিয়ে নিন। তারপর ১০ মিনিট অপেক্ষা করে, ধুয়ে ফেলুন। এতে আপনার ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর হবে পাশাপাশি ত্বক হবে কোমন ও মসৃণ। এছাড়াও ত্বকের মৃত কোষ দূর হবে পাশাপাশি ত্বক হয়ে উঠবে উজ্জ্বল ও লাবণ্যময়ী।
• এছাড়াও আপনারা ২ টেবিল চামচ শসার রস এবং দুই টেবিল চামচ টমেটো রস ভালোভাবে মিশিয়ে নিতে নিবেন। তারপর এই মিশ্রণটি আপনারা আপনাদের মুখে টোনার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। এটা ব্যবহারের ফলে আপনার মুখের সান ট্যান দূর হবে এবং ত্বককে ভিতর থেকে পরিষ্কার করবে ও ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে।
• ত্বকের হারানো উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনার জন্য একটি টমেটো ভালোভাবে ধুয়ে ব্লেন্ড করে নিতে হবে। ব্লেন্ড করা টমেটোর মধ্যে এক চামচ তাজা মিন্ট বাটার ভালোভাবে মিশিয়ে নিতে হবে। তারপর ত্বকে লাগিয়ে ১০ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে। তারপর হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে ভালোভাবে মুখ ধুয়ে নিতে হবে। এই মিশ্রণটি মুখে ব্যবহারের ফলে ত্বকের হারানো উজ্জ্বলতা ফিরে আসবে।
• দুই টেবিল চামচ টমেটো রসের সাথে কয়েকটি বাদাম এবং ২ টেবিল চামচ দুধ ভালোভাবে ব্লেন্ড করে নিতে হবে। তারপর আলতো ভাবে মুখে লাগিয়ে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে। এতে করে ত্বকের রোদে পোড়াভাব নিমিষেই দূর হয়ে যাবে।
• ব্ল্যাক হেডস এবং ত্বকে বিভিন্ন ধরনের অবাঞ্ছিত ছিদ্র দূর করতেও টমেটো দারুন কার্যকরী। আপনারা যদি একটি টমেটোর ভালোভাবে ধুয়ে ব্লেন্ড করে সাথে এক চিমটি হলুদ যোগ করে মুখে লাগালে, ত্বকের অবাঞ্ছিত ছিদ্র এবং ব্ল্যাক হেডস দূর হয়ে যাবে।
• গরমকালে প্রচুর পরিমাণে মুখের রোদে পোড়া ভাব লক্ষ্য করা যায়। যতো সাবধানতায় অবলম্বন করি না কেন? তাও সূর্যের সরাসরি আলো পড়লে ত্বক পুড়বেই। আর এর জন্য আপনারা একটি ছোট সাইজের টমেটো ভালোভাবে ধুয়ে ব্লেন্ড করে নিন, তার মধ্যে ২ টেবিল চামচ টক দই মিশান। তারপর আপনার পুরো মুখ মন্ডলে টমেটো এই ফেসপ্যাকটি আলতো ভাবে ম্যাসাজ করুন। ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। ফেসপ্যাকটি শুকিয়ে যাওয়ার পর হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে পুরো মুখমণ্ডল ধৌত করে ফেলুন।
• এতে করে আপনার ত্বক হবে নমনীয় এবং কোমল পাশাপাশি রোদে পোড়া ভাব দূর হয়ে যাবে।
• এছাড়াও আপনারা উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার জন্য দুই টেবিল চামচ টমেটোর রসের সাথে ২ চামচ মধু মিশিয়ে মুখে লাগাতে পারেন। ১৫ মিনিট অপেক্ষা করার পর ধুয়ে ফেলুন। এতে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে।
• যতোটুকু টমেটোর রস ফ্রিজে রাখবেন ঠিক ততটুকুই দুধ একটি বোতলে ভরে ফ্রিজে রাখবেন। এই পদ্ধতিটি মূলত হোমমেড ক্লিনজার হিসেবে কাজ করে। তারপর প্রতিদিন নিয়মিত আঙ্গুলের সাহায্যে ত্বকে লাগাতে পারেন ১০ মিনিট রাখার পর মুখ ধুয়ে নিবেন অনেক উপকার পাবেন। এছাড়াও ত্বকের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দূরীভূত হবে।
• এছাড়াও টমেটো আমাদের ত্বকের জন্য এত উপকারী যে, এটি ত্বকে এক্সফোলিয়েটর হিসেবে চমৎকার কাজ করে। আপনারা যদি প্রতিদিন নিয়মিত একটি টমেটোকে দুই ভাগ করে কেটে চিনিতে ডুবিয়ে মুখে আলতো ভাবে ঘসে এবং ১০ মিনিট রাখার পর ধুয়ে ফেলেন। তাহলে ত্বকের মৃত চামড়া গুলো দূর হয়ে যাবে। ফলে ত্বক হবে উজ্জ্বল ও লাবণ্যময়ী।
• আপনারা আপনাদের ত্বকের তৈলাক্ত ও চিটচিটে ভাব দূর করার জন্য টমেটো ব্যবহার করতে পারেন, তাহলে আপনাদের ত্বকে তেলের উৎপাদন কমবে পাশাপাশি চিটচিটে ভাব দূর হয়ে যাবে। আর এর জন্য আপনাদের একটি টমেটো দুই টুকরো করে কেটে পুরো মুখে ভালোভাবে মাসাজ করতে হবে, ১৫মিনিট রাখার পর ভালোভাবে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে।
• ত্বকের যত্নে টমেটো ব্যবহারের ফলে ত্বকের আদ্রতা বজায় থাকে। টমেটো ত্বকে প্রাকৃতিক তেল ধরে রাখতে সহায়তা করে, ফলে ত্বকের আদ্রতা বজায় থাকে। আর ত্বক হয়ে ওঠে প্রাণ উজ্জ্বল।
• টমেটোতে প্রচুর পরিমাণে এনজাইম বিদ্যমান রয়েছে, যা ত্বক এক্সপোলিয়েট করতে সহায়তা করে এবং ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে পাশাপাশি ব্ল্যাকহেডস দূর করতেও দারুণ কার্যকরী। যাদের ত্বক ব্রণ প্রবণ এবং ত্বক অনেক সংবেদনশীল তাদের ত্বক যেন সবসময় এক্সফোলিয়েট থাকে এবং ত্বক মসৃণ থাকে, এজন্য আপনারা আপনাদের ত্বকে টমেটো ব্যবহার করতে পারেন। এর জন্য টমেটো, বাদাম এবং চিনি একসাথে ভালোভাবে মিক্স করে আপনারা আপনাদের ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন, তাহলে অনেক উপকার পাবেন।
• বর্তমান সময়ে অনেকের মুখে একনি দেখা যায়, এর মূল কারণ হচ্ছে তৈলাক্ত ত্বক। মূলত তৈলাক্ত ত্বকে ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া সবচেয়ে বেশি জমে থাকে। আর এর জন্যই লোমকূপ বন্ধ হয়ে যায় যার, ফলে মুখে ব্রণ উঠে। তখন ত্বকে মৃত কোষের দেখা মেলে, যা ত্বকের তেল বের হতে দেয় না। ত্বক পরিষ্কার রাখার জন্য পাশাপাশি প্রাকৃতিকভাবে ত্বক থেকে ব্রণ দূর করার জন্য টমেটো দারুন কার্যকরী সল্যুশন। আর এজন্য আপনারা টমেটোর রসের সঙ্গে কয়েক ফোটা টি ট্রিয়েল তেল মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন।
• এছাড়াও ত্বকে রোদে পোড়া ভাব, বিভিন্ন ধরনের নামিদামি প্রোডাক্ট ব্যবহারের ফলে ত্বকে জ্বালাপোড়া ভাব লক্ষ্য করা যায়, ঘন ঘন মেইকআপ ব্যবহার এইসব দূর করার জন্য টমেটোতে বিদ্যমান থাকা উপাদান যেমন লুটেইন, বিটা-ক্যারোটিন, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, ভিটামিন এ এবং লাইকোপিন প্রচুর পরিমাণে বিদ্যমান রয়েছে। যা ত্বকের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা এবং প্রদাহ কমায়। আর এই জন্য আপনারা টমেটোর রসের সাথে শসার রসের ফেসপ্যাক তৈরি করে মুখে ব্যবহার করতে পারেন।
• টমেটোতে প্রচুর পরিমাণে বিটা-ক্যারোটিন, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, বিদ্যমান রয়েছে, যা ত্বককে প্রাকৃতিকভাবে করে তোলে উজ্জ্বল এবং প্রাণবন্ত। টমেটোর রসের সাথে এক চিমটি হলুদ মিশিয়ে আপনার মুখে লাগালে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে।
• ত্বক ভালো রাখতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি ভিটামিন হচ্ছে ভিটামিন বি যেমন ভিটামিন বি১,ভিটামিন বি৩, বি৫ এবং ভিটামিন বি৬ ও ভিটামিন বি৯, যার টমেটোতে প্রচুর পরিমাণে বিদ্যমান রয়েছে। ফলে ত্বকের বয়সের ছাপ নিমিষেই দূর হয়ে যায়। এছাড়াও চোখের চারপাশে দাগ ইত্যাদি টমেটো ব্যবহারের ফলে ভ্যানিশ হয়ে যায়। আর এর জন্য আপনারা টমেটোর সঙ্গে অ্যাভোকাডোর ফেসপ্যাক তৈরি করে মুখে লাগাতে পারেন।

বিভিন্ন ধরনের রান্নায় মূলত টমেটো ব্যবহার ফলে রান্না স্বাদ অনেক গুণ বেড়ে যায়। খাবার হয় অনেক মজাদার এবং সুস্বাদু। টমেটো শুধু খাবার হিসেবেই মজাদার নয়, বরং আমাদের ত্বকের যত্নেও টমেটোর রয়েছে বিভিন্ন ধরনের উপকারিতা। টমেটো রোদে পোড়া ত্বক উজ্জ্বল করতে সহায়তা করে, ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে পাশাপাশি সৌন্দর্য চর্চায় টমেটোর ফেসপ্যাক দারুন কাজ করে যেমন টোনার হিসাবে, 

অ্যান্টি এজিং রেমেডি হিসাবে, সৌন্দর্যচর্চায় এবং ব্রনের দাগ দূর করতে, ত্বকের লোমকূপ গুলো সংকুচিত করতে, উজ্জ্বল ঝলমলে চুল পেতে এবং সৌন্দর্য চর্চায় টমেটো গুনাগুন অতুলনীয়। প্রিয় পাঠক তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক ত্বকের যত্নে টমেটো যাদুকরি কিছু উপকারিতা নিচে উল্লেখ করা হলো।

• টমেটোর রস মুখে ব্যবহারের ফলে মুখের অতিরিক্ত তৈলাক্ত ভাব দূর হয়ে যাবে। টমেটোতে প্রচুর পরিমাণে বিদ্যমান রয়েছে অ্যাস্ট্রিনজেন্ট, যা মুখের অতিরিক্ত তেল দূর করতে সহায়তা করে পাশাপাশি ত্বককে করে তোলে উজ্জ্বল। এছাড়াও মুখের ব্রণ দূর করতে সহায়ক পাশাপাশি ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডস এর মতো বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দূর করতে টমেটো দারুন কার্যকরী সলিউশন। টমেটোর পুরোপুরি উপকার পেতে আপনারা টমেটো স্লাইস করে কেটে পুরো মুখমন্ডলে ভালোভাবে রসটা লাগান। তারপর ১০-১৫ মিনিট অপেক্ষা করে পরিষ্কার ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ২/৩ বার ব্যবহার করুন আপনি নিজেই উপকার বুঝতে পারবেন।
• লক্ষ্য করলে বুঝতে পারবেন অনেক সময় আমাদের ত্বক ক্লান্ত হয়ে পড়ে, এই ক্লান্ত ভাব কাটিয়ে ত্বককে আরো প্রাণউজ্জ্বল করে তুলতে টমেটো দারুন কাজ করে। তাই জন্য একটি ছোট সাইজের টমেটো নিন পুরো শাঁস বের করে, দুই চা চামচ মুলতানি মাটি এবং এক চামচ পুদিনা পাতা বাটা ভালোভাবে মিশিয়ে একটি ফেসপ্যাক তৈরি করুন। এরপর ফেসপ্যাকটি আপনার মুখে আলতোভাবে মাসাজ করুন। তারপর ১৫-২০ মিনিট অপেক্ষা করার পর হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। পুরোপুরি উপকার পেতে সপ্তাহে ১/২ বার ব্যবহার করুন।
• আপনি আপনার ত্বকের কোমলতা ধরে রাখতে ব্যবহার করতে পারেন ঘরোয়া উপায়ে নিজের তৈরি টমেটোর টোনার। দুই টেবিল চামচ শসার রস এবং দুই টেবিল চামচ টমেটো রস ভালোভাবে মিশিয়ে একটি স্প্রে বোতলে ভরে ফ্রিজে রেখে দিবেন। তারপর আপনি যখন যখন বাইরে থেকে বাসায় আসবেন তখন তখন টোনারটি আপনার মুখে ভালোভাবে স্প্রে করে দিবেন। মুহূর্তেই আপনার ত্বক হয়ে উঠবে সতেজ এবং প্রাণবন্ত আপনার ক্লান্তি ভাব দূর হয়ে যাবে। এই টোনারটি আপনি একবার তৈরি করে ৩/৪ দিন অনায়াসে ব্যবহার করতে পারবেন।
• গ্রীষ্মকালে আমাদের ত্বকে রোদে পড়া ভাব সবচেয়ে বেশি লক্ষ্য করা যায়। আর এটি থেকে মুক্তি পেতে একটি টমেটো টুকরো টুকরো করে কেটে ভালোভাবে ব্লেন্ড করে নেবেন। তারপর ব্লেন্ড করা টমেটোতে এক চামচ মধু ভালোভাবে মিশিয়ে নেবেন। তারপর এটি আপনার মুখ এবং শরীরের অন্যান্য রোদে পোড়া অংশে ভালোভাবে লাগিয়ে নিবেন। তারপর ১০-১৫ মিনিট অপেক্ষা করার পর পরিষ্কার ঠান্ডা পানি দিয়ে আপনার মুখ ভালোভাবে ধৌত করে নিবেন।
• ত্বক পরিষ্কার করতে এবং ত্বকের মৃত কোষ দূরীভূত করার জন্য নিয়মিত স্ক্রাব ব্যবহার করুন। প্রথমে একটি বড় সাইজের টমেটো ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিয়ে টুকরো টুকরো করে কেটে তার মধ্যে দুটি বরফের কিউব ২৫-৩০ টি পুদিনা পাতা খোঁসা সহ লেবু ভালোভাবে ব্লেন্ডারে দিয়ে ব্লেন্ড করে নিবেন। তারপর সে মিশ্রণটিতে এক টেবিল চামচ চিনি যুক্ত করবেন। সমস্ত উপকরণ ভালোভাবে মিশিয়ে একটি ফেসপ্যাক তৈরি করুন। তারপর ফেসপ্যাকটি আপনার গলায়, হাতে এবং মুখে ভালোভাবে স্ক্রাব করুন। এতে করে আপনার ত্বক যেমন ভিতর থেকে পরিষ্কার হবে, ঠিক তেমনি আপনার ত্বকে পুষ্টি যোগাবে। আপনিযদি ভাল ফলাফল পেতে চান, তাহলে নিয়মিত সপ্তাহে একবার ব্যবহার করুন।

টমেটোতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, ভিটামিন কে এবং ভিটামিন এ বিদ্যমান রয়েছে, যা আমাদের ত্বকের জন্য দারুন উপকারি, ত্বক সুন্দর ও সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। এছাড়াও টমেটোতে অ্যাসিটিক বৈশিষ্ট্য বিদ্যমান রয়েছে, যা ত্বকের পিএইচ এর ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। আপনারা যদি ব্রনের সমস্যায় ভুগেন? তাহলে ব্রণ কমাতে আপনারা আপনাদের ত্বকে টমেটো ব্যবহার করতে পারেন।

কেননা টমেটো ব্রণ দূর করতে দারুন সহায়ক। আর এই জন্য একটি টমেটো ভালোভাবে ধুয়ে ব্লেন্ড করে নিতে হবে। তারপর সেই ব্লেন্ড করা টমেটোতে সামান্য ট্রি অয়েল ভালোভাবে মিশিয়ে মুখে লাগাতে হবে। ১০ মিনিট রাখার পর হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে ভালোভাবে মুখ ধুয়ে নিতে হবে। এতে আপনাদের ত্বকের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা অনেকটাই কমে যাবে। 

বিশেষ করে গ্রীষ্মকালে ত্বকে রোদে পোড়া ভাব অনেক বেশি লক্ষ করা যায়, আর এটা থেকে মুক্তি পেতে আপনারা আপনাদের ত্বকে নিয়মিত টমেটো ব্যবহার করতে পারেন, তাহলে অনেকটাই আরাম পাবেন পাশাপাশি রোদে পোড়া ভাব দূর হয়ে যাবে। টমেটোতে বিদ্যমান থাকা ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ত্বকের রোদে পোড়া ভাব দূর করতে দারুন সহায়ক। এছাড়াও টমেটো ত্বকের লালচে ভাব দূর করতেও সাহায্য করে। 

আর তাই টমেটোর রসের সঙ্গে আপনারা সামান্য পরিমাণ বাটার মিল্ক মিশিয়ে একটি ফেসপ্যাক তৈরি করে মুখে লাগাতে পারেন। ১০ মিনিট অপেক্ষা করার পর পরিষ্কার পানি দিয়ে মুখ ভালোভাবে ধুয়ে নিবেন। এছাড়াও ত্বকে টমেটো মশ্চারাইজার হিসেবেও কাজ করে। টমেটোতে বিদ্যমান থাকা পটাশিয়াম ত্বককে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে।

সম্মানিত পাঠক আশা করি উপরোক্ত আলোচনা থেকে শীতে ত্বকের যত্নে টমেটোর ব্যবহার ও জাদুকরী সব উপকারিতা সেই সম্পর্কে পুরোপুরি বিস্তারিত জানতে পেরেছেন। উপরে উল্লেখিত বিষয়গুলো ভালোভাবে পড়ে নিলে শীতে ত্বকের যত্নে টমেটোর ব্যবহার ও জাদুকরী সব উপকারিতা, টমেটো দিয়ে ব্রণ দূর করার উপায়, টমেটো আর হলুদ মুখে মাখলে কি হয়? এবং ত্বকের যত্নে টমেটোর ব্যবহার ও ব্রণ ও রোদে পোড়া দাগ দূর করতে টমেটোর ব্যবহার সে সম্পর্কে খুব সহজেই জানতে পারবেন। 

টমেটো শরীরকে সুস্থ ও ফিট রাখার মহা ঔষধ বা প্রধান খাবার এবং চালিকা শক্তি হিসেবে গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা পালন করে। আবার শীতে ত্বকের যত্নেও আমি একটু ব্যবহার করা হয়। নিয়মিত সাধ্যমত টমেটো খেলে বিভিন্ন ধরনের রোগ-বালা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। কিন্তু অনেকেই টমেটোর ভিতরে থাকা বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন ও প্রোটিন এই গুনাগুন গুলো সম্পর্কে জানেনা। তাই আপনি যদি সব ধরনের রোগ-বালা থেকে মুক্ত থাকতে চান এবং আপনার শরীরকে সুস্থ ও সতেজ রাখতে চান তাহলে অবশ্যই শীতে ত্বকের যত্নে টমেটোর ব্যবহার ও জাদুকরী সব উপকারিতা এই আর্টিকেলটি পড়া আবশ্যক।

প্রিয় পাঠক, এতক্ষণ আমাদের সাথে থেকে এই আর্টিকেলটি সম্পূর্ণ মনোযোগের সাথে পড়ার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আমরা আমাদের ওয়েবসাইটে এই ধরনের তথ্যবহুল আর্টিকেল নিয়মিত পোস্ট করে থাকি। তাই আপনি যদি এ ধরনের আরও তথ্যবহুল উপকারী পোষ্ট করতে চান, তাহলে এই ওয়েবসাইটটি নিয়মিত ফলো করুন। সাথে সাথে এই আর্টিকেলটি পড়ে ভালো লাগলে আপনার নিকট আত্মীয়, বন্ধু-বান্ধব ও পরিবার-পরিজনদের কাছে তাদের উপকারার্থে শেয়ার করে দিন। 

যেন তারা শীতে ত্বকের যত্নে টমেটোর ব্যবহার ও জাদুকরী সব উপকারিতা এ বিষয় সম্পর্কে পুরোপুরি ভালোভাবে জেনে নিতে পারে। শীতে ত্বকের যত্নে টমেটোর ব্যবহার ও জাদুকরী সব উপকারিতা এ বিষয়টি নিয়ে আপনার যদি কোন গুরুত্বপূর্ণ মতামত বা প্রশ্ন থাকে, তাহলে অবশ্যই নিচে দেওয়া মতামত বক্সে কমেন্ট করতে ভুলবেন না। আবার আপনাদের সাথে কথা হবে নতুন কোন আর্টিকেল নিয়ে ততক্ষণ পর্যন্ত নিরাপদ ও সুস্থ থাকুন।